In meinen Seminaren, Workshops und Achtsamkeitsabenden bieten sich Ihnen bereichernde Gelegenheiten, um wieder in Einklang mit Ihrem Körper und Ihrer inneren Mitte zu kommen.
Hier haben Sie die Möglichkeit, Gelassenheit, Klarheit und neue Energie zu schöpfen.
In einer umfassenden Achtsamkeitspraxis, die unter anderem Atem- und Körperwahrnehmung, Sitz- und Gehmeditationen sowie sanfte Bewegungsübungen umfasst, nehmen wir uns die Zeit, uns über unsere individuellen Erfahrungen und Erlebnisse auszutauschen. So können wir gemeinsam in die Tiefe gehen und wertvolle Einblicke gewinnen.